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27 Avr 2018

ENTRAÎNEMENTS 2018, SEMAINE 10

Entraînements Semaine 10 (cliquez pour télécharger le document) – Open Swim Stars / Swim the Riviera

Loïc vous livre les entraînements de la semaine. Pour les accros, allez encore plus loin cet été, en vous envolant avec lui pour des vacances eau libre exceptionnelles en Finlande. Séances quotidiennes encadrées, analyse technique individuelle, découverte de la culture locale et … détente au programme. Pour en savoir plus, SwimTheRiviera !

 

Les entraînements de cette semaine sont scindés en 3 groupes :

> les nageurs qui préparent les épreuves jusqu’à 2 km,
> les nageurs qui préparent les épreuves de 3,5 km à 5 km,
> les nageurs qui préparent un 10 km.

Bons entraînements !