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6 Juil 2018

ENTRAÎNEMENTS 2018, SEMAINE 20

Entraînements Semaine 20 (cliquez pour télécharger le document) – Open Swim Stars / Swim the Riviera

Les vacances ont déjà débuté pour certains et pointent peut-être le bout de leur nez pour d’autres. L’occasion de prendre du temps pour soi et de passer un peu plus de temps dans l’eau. Notre coach ne vous lâche pas en ce début de mois de juillet. Les entraînements sont scindés en 3 groupes :

> les nageurs qui préparent les épreuves jusqu’à 2 km,
> les nageurs qui préparent les épreuves de 3,5 km à 5 km,
> les nageurs qui préparent un 10 km.