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31 Jan 2020

Entraînements : préparez-vous à l’eau libre

A chaque objectif eau libre, sa séance. Jusqu’au grand saut cet été, Coach Caro vous accompagne cette année encore, chaque semaine, avec deux nouvelles séances conçues pour vous. L’objectif : vous permettre d’être à l’aise le jour J, quelle que soit la distance que vous préparez (1, 2, 5 km… ou plus).

 

Objectif : 1 km                          Objectifs : 2 km ou +

Semaine du 02 mars                Semaine du 2 mars

Semaine du 24 février                Semaine du 24 février

Semaine du 17 février                Semaine du 17 février

Semaine du 10 février                Semaine du 10 février

___________.    Semaine du 3 février